酸菜魚
菜式簡介
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
香菜:健胃、透疹、增強免疫力
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 草魚500
- 姜適量
- 香菜適量
- 蒜適量
- 花椒適量
- 鹽適量
- 輔助料
- 酸菜350
- 食用油適量
酸菜魚的做法步驟
第一步:酸菜切碎(我還加了一點酸姜在裏面),蒜切片,姜切末,香菜切段,適量的幹辣椒和花椒粒。
第二步:魚肉用少許鹽,胡椒粉和生粉抓一下。
第三步:魚骨用鹽和胡椒粉抓一下。
第四步:炒鍋下油,爆香蒜片和姜末。
第五步:蒜片略微發黃時倒入切好的酸菜。
第六步:炒出香味後加入適量的水或高湯。
第七步:把魚骨一起下湯裏煮。
第八步:煮至開鍋。
第九步:開鍋後把魚肉一片一片的下鍋劃開。
第十步:魚肉很容易熟,熟後加入適量的胡椒粉。
第十一步:盛入大碗裏。
第十二步:鍋裏再下少量的油,小火,炸香花椒和幹辣椒。
第十三步:·把炸好的花椒油淋在魚肉上。
第十四步:撒上香菜即可。
酸菜魚做法技巧/竅門/補充說明:
1、好料做好菜,魚要鮮活,最好選擇草魚,黑魚,鲶魚,這種肉厚刺少的。酸菜也要買好,不然有一種怪味。
2、煮魚片一定要最大火,一片一片下入,但是手腳一定要麻利,爭取在三十秒內放完,然後蓋上蓋子煮開。這時候的魚片超級滑嫩的。
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