莴苣雞丁
菜式簡介
雞胸肉的肉質細嫩,味道鮮美,營養價值高,是一種蛋白質含量較高,但脂肪又低的食材。100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量,是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位,可與多種食材搭配食用,與清口的莴苣搭配,整個菜品也是非常清口。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 莴苣一根
- 雞胸肉200克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 蔥花少許
- 料酒一小勺
莴苣雞丁的做法步驟
莴苣雞丁做法技巧/竅門/補充說明:
莴苣非常好熟,調味只用到鹽。
養生食療:催乳
菜式簡介
雞胸肉的肉質細嫩,味道鮮美,營養價值高,是一種蛋白質含量較高,但脂肪又低的食材。100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量,是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位,可與多種食材搭配食用,與清口的莴苣搭配,整個菜品也是非常清口。
莴苣非常好熟,調味只用到鹽。