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五谷養生黑芝麻糊

美食達人@給寶貝做的飯
五谷養生黑芝麻糊封面圖

菜式簡介
  在街上大家一定都見到過那種現磨現賣黑芝麻糊的吧,這種芝麻糊未經膨化,純淨天然,更未添加任何速溶劑,能最完整的保持原料的營養成分,老少皆宜。哈哈,我現在也要大聲告訴你一聲,我也可以自製這種現磨芝麻糊了。因爲我新添了一件美食利器---維仕美破壁料理機。這臺破壁機植入了2200W 3·5P的澎湃馬力,更設計了四葉草凹槽全營養萃取精准模型,可以將食物在短短幾十秒內徹底打得非常細致、柔滑,而且能把食物中的營養呈倍數釋放出來,更容易被人體消化吸收,同時保持口感與美味。

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時一小時
難度簡單
主材料
黑芝麻適量
黃豆適量
黑豆適量
糯米適量
黑米適量
荞麥適量
燕麥適量

五谷養生黑芝麻糊的做法步驟

  • 第一步:黑芝麻用小火炒熟,晾涼。
  • 第二步:黃豆、黑豆、黑米、糯米、荞麥、燕麥也分別炒熟晾涼,全部混合拌勻。(其中黑芝麻與黃豆的量稍大一點)
  • 第三步:放入維仕美調理杯中。
  • 第四步:蓋緊蓋子,插入攪拌棒。應注意的是,在調拌期間使用攪拌棒,調理杯中的食材不應超過2/3。
  • 第五步:啓動研磨鍵先攪拌一次。
  • 第六步:期間用攪拌棒攪拌一下。
  • 第七步:再調至蔬果鍵打至更加細膩即可。
  • 第八步:看看,打好的五谷黑芝麻很細。而且純天然無添加。
  • 第九步:食用時,取適量黑芝麻粉加熱水調拌均勻,再依個人口味加入白糖或蜂蜜調味即可。
  • 相關食材:芝麻黑芝麻

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