土豆咖喱牛肉--附做土豆不散的小竅門
菜式簡介
總體來說,咖喱適量開胃,過量上火。 其實咖喱的好處是,你想吃什麼就可以放什麼。只要喜歡都可以加進去,煮就行了,這就是咖喱的好處。 好處還有: 咖喱抗癌 說起印度食物, 大家一定會想到咖喱。不過你知不知道咖喱除了味道夠辣之外, 在抗病方面它也很強。最近美國發現咖喱裏的 姜黃素 不單可以阻止皮膚癌的癌細胞擴散開去, 還可以迫使它們 自我毀滅。在此之前, 另一些醫學硏究亦證實咖喱是癌殺手, 對於乳癌和直腸癌 都有顯著功效。同時, 咖喱的醫療作用並不局限於癌症, 它也能夠防止老人癡呆 症; 統計數字顯示, 印度是全世界老人癡呆症患病率最低的國家。 如果你不怕辣,下次到餐廳食飯時, 不妨就叫一客咖喱雞或者咖喱羊肉; 既醒胃, 又對健康有好處。
土豆除了減肥,還對人體有諸多益處,我就不多說了。
- 耗時/難易度
- 口味怪味
- 工藝燒
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 牛腩500克
- 咖喱塊4塊
- 土豆2個
- 胡蘿蔔1根
- 老姜4片
- 幹山楂5片
- 輔助料
- 黃酒3勺
- 黃油5克
- 洋蔥半個
- 椰子粉2勺
土豆咖喱牛肉--附做土豆不散的小竅門的做法步驟
土豆咖喱牛肉--附做土豆不散的小竅門做法技巧/竅門/補充說明:
絲巾溫馨提示:A〉〉削皮後的土豆不能馬上燒煮,應浸在涼水中,去掉毒素,同時可以避免氧化發黑,但注意不要泡得太久而致使水溶性維生素等營養流失。
B〉〉土豆表面往往有藍青色的斑點,配菜時不美觀,如在煮土豆的水裏放些醋,斑點就會消失。
C〉〉土豆要用文火煮燒,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,裏面卻是生的。