藍莓醬烤蘋果

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菜式簡介
　　1·蘋果具有潤肺的作用，所以如果是肺部不好的患者，在日常的生活中一定要多吃一些蘋果進行日常的養生。特別是在現代的生活中，空氣汙染的環境十分的普遍，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能。我們的肺功能保持正常是非常的重要的，所以每天吃一個蘋果對我們的身體是非常的重要的。
　　2蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，如果是心情不好的時候可以吃一些蘋果進行養生保健。也可以在家中放置幾個蘋果進行蘋果香味的烘托也是非常的好的。不僅僅是可以美化我們家中的環境還可以讓我們的空氣中散發出誘人的味道使我們的身心愉悅。
　　3蘋果中含有大量的微量元素，這些微量元素對我們的身體是非常的重要的，這些微量元素可以使我們的皮膚細膩紅潤有光澤，比一般的化妝品的作用還要好得多。所以要想保持皮膚的年輕的話就每天都吃蘋果吧……

耗時/難易度: 口味酸甜; 工藝烤; 耗時廿分鍾; 難度普通

主材料: 蘋果1個; 丘比藍莓果醬適量

輔助料: 檸檬半個; 黃油2大匙

藍莓醬烤蘋果的做法步驟

第一步：食材蘋果1個黃油2大匙檸檬半個丘比藍莓果醬適量

第二步：把檸檬擠出汁備用。

第三步：·把蘋果洗好對半切開。

第四步：·挖掉蘋果心。

第五步：·刷上檸檬汁。

第六步：·刷上黃油，倒入藍莓果醬。

第七步：·把刷好果醬的蘋果裝入烤碗內。

第八步：·烤箱預熱180度中層烤20分鍾即可，別忘了蓋上錫紙如果沒有就用2層吸油紙代替。

藍莓醬烤蘋果做法技巧/竅門/補充說明：

蘋果適合選用帶酸味的紅蘋果。中間取出再刷一遍藍莓果醬就更入味也可根據自己的喜好加葡萄幹厚著蔓越莓幹。

菜譜標簽：夏季食譜粵菜兒童小吃早餐保濕

相關食材：蘋果藍莓醬藍莓

答配菜譜：蘋果與藍莓的做法

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