蛏幹炖菌菇湯
菜式簡介
蛏幹又名蛏子幹,是蛏肉的幹製品。蛏,福建稱躍,浙江稱蜻,遼甯、河北、山東等地稱,屬瓣鰓類動物。外有兩扇殼,殼質脆而薄,茶褐色,殼面有條紋,長方形,有兩條細長吸管伸出殼外,靠它吸取食物和排泄。還有一扁形斧足拖在下面。中國沿海低潮區均産,各省人工養殖也多。
蛏幹的營養價值
“蛏幹”是竹蛏的幹製品。肉味鮮香,含蛋白質很高,營養豐富。《本草綱目》曰:“蛏生海泥中。長6 厘米,大如指,兩頭開。閩、粵人以田種之,候潮泥壅沃,謂之蛏田。呼其肉爲蛏腸”。《嘉佑本草》謂其“補虛,主冷痢,煮食之,去胸中邪熱煩悶;飯後食之,與服丹石人相宜。治婦人産後虛損”。
蛏幹含豐富蛋白質、鈣、鎂、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的功能。中醫理論認爲,蛏肉味甘、鹹,性寒,具有補陰,清熱,除煩,解酒毒等功效,對産後虛損,煩熱口渴,濕熱水腫,痢疾,醉酒等有一定治療作用。
小時候我們很少時間進城,都是在叔公的藥店裏買一些。那時我們不知道它叫什麼但是媽媽總是告訴我它是美味的小蟲蟲,每當我和妹妹兩個稍微上火了。媽媽就去叔公那買一些這些可愛的“小蟲蟲”,媽媽的做法好簡單。抓上20克左右的“小蟲蟲”和瘦肉炖上1個小時,待我們飯後1小時左右喝上這個美味的“小蟲蟲湯”休息半個小時左右在睡覺。第二天起來就好了,現在吃到的總覺得湯汁已經沒有那時候的降火效果沒有那時的好了。但是長時間的慢煲味道還是很鮮美。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 香菇10朵
- 蛏幹50克
- 茶樹菇45克
- 排骨480克
- 生姜片5片
- 輔助料
- 鹽巴適量
蛏幹炖菌菇湯的做法步驟
蛏幹如何去沙:蛏子幹要先泡發將蛏幹洗淨加入清水(淹沒原料),把蛏幹撈起放在清水中,用筷子攪動,淘淨雜質,最好用流動的水洗的比較幹淨。
我沒有把排骨先撈目的保持營養,不過這樣有浮末。如果介意的可以先撈一下。
不要半中間加水,這樣會導致營養流失並且不鮮美了,(長時間炖很鮮美了)這也是沒不加味精的原因。