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提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來

美食達人@蘇蘇愛美食
提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來封面圖

菜式簡介
  前天與京城好友通話,我說,威海的春天向來多風。好友說,京城不止是多風的問題,關鍵是還偶爾捎帶禮物——沙塵暴。好友讓我支招,爲家人做些什麼美食來提高免疫力抵抗風沙。
   這個時節讓家人吃些金桔是再好不過了,金桔具有提高免疫力、預防感冒、美容養顔、清肺化痰等好多強大功能,我就不一一說了,直接問問度娘就好了。
   金桔最好是洗幹淨後直接嚼食,金桔裏含有大量維生素c,54度以上的溫度會破壞部分維生素c,但是直接吃多了會上火,因此,我總是把新鮮的金桔用糖蜜漬起來,這樣雖然損失了部分維C但是吃了不易上火。
   做好的蜜金桔呈半透明狀,不僅長相驚豔可人,而且入口的滋味兒絕對會讓你一嘗傾心。把它裝進密封的瓶子裏,讓家人隨吃隨取,既可以直接當零食吃,也可以加熱水沖飲。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
金桔500克
白砂糖60克
冰糖40克
輔助料
清水100ML

提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來的做法步驟

第一步:金桔表面用鹽搓洗幹淨再用淡鹽水浸泡30分鍾。

提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來的做法步驟圖(一)

第二步:用廚房紙巾擦幹表面的水分。

提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來的做法步驟圖(二)

第三步:去蒂用刀縱向切5-6條深線,然後按扁去掉籽。

提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來的做法步驟圖(三)

第四步:消毒幹淨的容器中,鋪一層金桔再鋪一層白砂糖。

提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來的做法步驟圖(四)

第五步:一層一層鋪滿,上面用糖封住,蓋上蓋子密封腌製2-3天。

提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來的做法步驟圖(五)

第六步:直至砂糖差不多完全融化,汁液變多。

提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來的做法步驟圖(六)

第七步:將腌製好的金桔連湯汁一起放入鍋中。

提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來的做法步驟圖(七)

第八步:加入清水和冰糖小火熬煮,中間不時翻攪,一直煮到湯汁濃稠、金桔有些半透明關火,蜜金桔連湯汁一起放入幹淨的玻璃瓶中密封保存。

提高免疫力抵抗風沙天氣的美味——蜜金桔做起來的做法步驟圖(八)
相關食材:金桔
養生食療:免疫力

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