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花旗參雞湯——母親節最好的禮物

美食達人@芸芸小廚
花旗參雞湯——母親節最好的禮物封面圖

菜式簡介
  有很多人關心芸芸到底是做什麼工作的,怎麼能每天都有時間做好吃的。我覺得自己從事著的確實是超級幸福的工作,芸芸是一間美食研發廚房的研發助理,每天與美食相伴,享受著食物和烹饪帶來的快樂的同時,也給身邊人帶來了美味和健康。
   母親節快到了,給母親多好的禮物都不如身邊的陪伴和一碗親手煲的湯了吧。今天的花旗參雞湯就是一道很補很適合做給母親的湯。
   花期人參原産于美國北部到加拿大南部一帶,美國舊稱爲花旗國,花旗參由此得名,又稱西洋參、野山泡參 、廣東人參。花旗參可以促進生長發育、防高血壓、抗衰老、增強身體的免疫機能、促進皮膚膠原細胞再生、幫助生長發育、預防肝病、耳疾、腸胃疾病、貧血、關節炎、婦女病、皮膚病及心血管疾病的産生。烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。
  
   配方爲一人份。今天在家實驗了一下,原料放好之後我連碗一起上蒸鍋,效果也不錯。如果用湯煲煲,當然最好不過了。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
排骨1塊
幹紅棗半顆
濃縮雞汁3克
枸杞2顆
一碗
花旗參適量
烏雞塊2塊
輔助料
適量
花雕酒適量

花旗參雞湯——母親節最好的禮物的做法步驟

  • 第一步:雞肉切塊,去掉多余的油,飛水(放入燒開的水中,水再次開撈出)。放入小碗,排骨也飛水放入。
  • 第二步:放入紅棗、枸杞、花旗參、濃縮雞汁、花雕酒、鹽,倒入水,混合均勻。
  • 第三步:小碗加蓋,放入蒸籠,蒸兩個小時。
  • 花旗參雞湯——母親節最好的禮物做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 如果用湯煲去煲最好,配方不變,大火燒開後轉小火煲兩個半小時。
    2· 這個配方口感偏甜,不喜歡的可以減少紅棗的量,或者不加。
    3· 茶葉中含有多量的鞣酸,會破壞西洋參中的有效成分,在服用西洋參2~3日後才能喝茶,也最好不要喝咖啡。

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