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玉米鴨肉湯

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
玉米鴨肉湯封面圖

菜式簡介
  鴨肉甘、鹹、微寒,可滋陰養胃、利水消腫。適用于咳嗽水腫等疾病。正逢春季,天幹物燥,我家小兒過敏性鼻炎、咽炎又犯了,煲點鴨湯可以清熱,去水腫。當然了,要長期食用才能見成效。玉米不僅可以做爲主食,放在湯中一起煲,還能使湯增加天然的甜味和鮮味。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
骨鴨肉400克
水果玉米一根
輔助料
大蔥一棵
鮮姜一塊
料理50克
適量

玉米鴨肉湯的做法步驟

  • 第一步:玉米剝去外皮,清洗幹淨
  • 第二步:帶皮帶骨鴨肉400克,斬成小塊,再用清水洗兩遍,去掉多余的血水
  • 第三步:玉米切成小塊
  • 第四步:鴨肉與蔥段、姜塊、料酒入炖鍋中,放入適量的清水
  • 第五步:選擇程序“快速湯”,用時1·5小時
  • 第六步:當煮至40分鍾左右時,可將玉米段放入,繼續完成
  • 第七步:將湯盛入碗中,可根據口味在碗中撒一點點鹽
  • 第八步:肉爛湯鮮,好美味
  • 玉米鴨肉湯做法技巧/竅門/補充說明:

    因爲用的是超市買來的西洋半片鴨,所以不像老鴨那樣要煲很久,一個半小時足可以使鴨肉爛熟而且有嚼勁;九陽小炖鍋的密封性極好,幾乎沒用太多水量的消耗,所以可以根據食用量來加入清水;煲湯過程中最好不加鹽,加鹽會使蛋白質緊縮,不易熟,可在出鍋前放鹽,或者盛入碗中後根據個人口味放鹽。

    相關食材:鴨肉玉米
    養生食療:肺結核腎炎痔瘡

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