營養美味粉蒸草魚
菜式簡介
1·草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
2·草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3·對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 草魚0·5條
- 黃椒0·5個
- 生姜3塊
- 輔助料
- 料酒3勺
- 鹽巴2勺
- 生粉或者大米粉5勺
- 醬油或者蒸魚汁3勺
營養美味粉蒸草魚的做法步驟
相關食材:草魚
菜式簡介
1·草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
2·草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3·對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。