蓮子薏米粥

菜式簡介
　　蓮子性味甘平，微澀，具有健脾理胃，止瀉澀腸，養心安神，補腎固精等功效，常食可治脾虛泄瀉，老人久瀉，久痢等症。蓮子粥可輕身益氣，強壯身體。
　　蓮子薏米粥，具有健脾益腎，甯心止瀉之效，適用于中老年人，尤其脾虛泄瀉，煩躁失眠者食用。