【海參的家常做法】海參撈飯

菜式簡介
　　大概兩年前身體出了一些問題，做了一個大手術，醫生建議術後吃點海參以幫助身體恢複後，從此與海參結緣，到現在吃成了一個大胖子，再到後來成了一個野生海參的搬運，時常有顧客讓我幫忙鑒別一下手頭海參的好壞，我一般都會在照片裏幫忙鑒別一下，感謝朋友們對我的信任。從顧客到成爲朋友，這種感覺是挺奇妙的。也常有人會問我怎麼做海參比較好吃，現在就爲大家獻上一些海參的家常作法。海參的營養價值超高的，大人兒童孕婦老人病人吃這個對身體都特別好。
　　 除此之外，西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝髒的解毒能力，提高肌體的免疫力。與海參搭配起來相得益彰。