【曼思分享】好吃不胖的營養減脂快手套餐！

第一步：芥末醬大蝦 + 雞蛋玉米餅 + 蔬菜 + 牛奶超級超級營養有木有！而且超級簡單美味！我們主要就來講講芥末醬大蝦的做法三步： 腌蝦——煎蝦——裹醬

第二步：第一步：腌蝦（1）處理蝦，將其去頭去尾去殼，開背去蝦線。（2）加入適量的鹽和胡椒粉將蝦腌製五分鍾。

第三步：第二步：煎蝦鍋內入橄榄油，小火煎蝦至兩面變色。

第四步：第三步：裹醬（1）蛋黃醬和芥末醬按20:1的比例混合，加入少許鮮檸檬汁攪拌均勻。（2）將煎好的蝦均勻裹上醬，擺盤即可。

第五步：铛铛铛，簡單快手美味就是我！

第六步：雞蛋玉米餅：雞蛋 + 面糊 + 玉米粒，放入少許鹽，小火煎至金黃即可。

第七步：我們這裏搭配的是綠油油的小青豆呐~ 可以換成你愛的任何蔬菜喲~（青豆直接在沸水中汆半分鍾就行）