嬰兒健康營養輔食——南瓜紅棗米糊
菜式簡介
6個月時寶寶體檢,缺鐵性貧血。在還沒有開葷的情況下,就沒有急著給寶寶添加豬肝雞肝什麼的,更沒有給他吃藥。于是在每餐的米糊中都會加些紅棗一起煮,補鐵效果非常好,七個月時複檢,血紅蛋白正常。
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,黃色果蔬還富含兩種維生素A和D,好處不用多說,非常有營養。
所以媽媽們可以試試哦,這款米糊可以有效的預防缺鐵性貧血。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 大米適量
- 南瓜適量
- 輔助料
- 紅棗5顆
嬰兒健康營養輔食——南瓜紅棗米糊的做法步驟
答配菜譜:南瓜與紅棗的做法