栗子粥

菜式簡介
　　栗子味甘，性溫，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質、B族維生素、礦物質等多種營養成分，素有"幹果之王"的美稱，是一種價廉物美、富有營養的滋補品。粥療歌中所說：“要想皮膚好,粥裏加紅棗。腰酸氣腎虛,煮粥放板栗???????”早上經常會燒一碗香糯可口的栗子粥當早餐，能補腎強筋，健脾養胃。