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春季養生菜“香椿拌豆腐”

美食達人@大炒勺
春季養生菜“香椿拌豆腐”封面圖

菜式簡介
  現在北京的“香椿”開始逐漸上市了。我家的香椿樹,由于我在出差之前用塑料薄膜進行了保溫,回來後香椿芽已經生長到了8厘米長,鄰居們都很羨慕,因爲只有我家的香椿可以吃了,人家的才剛剛吐芽,我不好意思自己獨享,一聲招呼,左鄰右舍齊動手,滿院子的人歡狗叫,一棵樹瞬間變得光禿禿,可憐的香椿樹又回到了冬天的樣子,呵呵!確實很誘惑人,葉子紫色鮮嫩欲滴,顔色煞是漂亮人見人愛,正是食用的好時候。
  “香椿”屬于生發類蔬菜,可開胃解表,還有一定的藥用價值,它和香菜一樣都有預防感冒的作用。今天就用自家的香椿做道春季養生菜,也是最普通不過的一道美食,叫做“香椿拌豆腐”,具體做法如下;

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
嫩豆腐一塊(500克)
輔助料
香椿50克
2克
雞粉2克
香油10克
香蔥少許

春季養生菜“香椿拌豆腐”的做法步驟

  • 第一步:嫩豆腐、香椿、鹽、雞粉、香油、香蔥。
  • 第二步:把豆腐用刀壓碎,然後放入碗中,裏面撒少許鹽。
  • 第三步:豆腐裏再放入少許雞粉和香油拌勻。
  • 第四步:把香椿用開水汆燙2-3秒鍾,待其變綠立即撈出。
  • 第五步:用刀切掉根部不要,然後把香椿切成末。
  • 第六步:香椿末裏放入少許鹽和雞粉拌勻,往香椿末裏再滴入幾滴香油拌勻。
  • 第七步:用碗或模具把豆腐和香椿末進行造型,最後扣在盤裏即可食用。
  • 春季養生菜“香椿拌豆腐”做法技巧/竅門/補充說明:

    此菜特點;白綠分明,豆腐鮮嫩、香椿濃郁、鮮香味美、時令佳品、製作簡單。

    溫馨提示;
    1、香椿拌豆腐選擇嫩豆腐比較好,我用的豆腐是鄰居阿姨給的,是新鮮的鹵水豆腐非常好吃。
    2、香椿拌豆腐很簡單,不需要用很多調料,只用鹽、雞粉或味精、香油即可,如喜歡吃麻辣,還可放一點辣椒油或花椒油都很不錯。

    相關食材:生菜香椿豆腐

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