火龍果豬腱子湯
菜式簡介
水果湯是廣東很出名的一種,清甜滋潤且色香味俱全。
最近火龍果正當季,它營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素,還有豐富的維生素和水溶性纖維。市場上的火龍果有紅肉白肉兩種,相對來說紅肉的營養價值稍高,所含的色素有更強的抗氧化作用,但用來煲湯影響不大,紅肉的煲出來的湯稍甜一點。
用火龍果搭配滋陰潤燥、補虛損健脾胃的豬腱子肉,這個湯不溫不寒,湯味清潤甘甜,做應季的保健養生湯水功效顯著,尤其適合時下老人和兒童調理防病之用。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煲
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 豬腱子肉200克
- 火龍果半個
- 輔助料
- 紅棗3個
- 蜜棗1個
- 生姜1片
- 鹽少許