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番茄雞蛋莜面餅

美食達人@牛媽廚房
番茄雞蛋莜面餅封面圖

菜式簡介
  孩子他爸是無錫上的學,他沒有因爲畢業而將戶口遷回老家。在我們要領證有那一年,娃爸說帶我去無錫走一走。記得那是十二月的某個星期,無錫的天比義烏還要冷,在去學校的路上真是凍得直打哆嗦哦。娃爸說讓我等一下,只見他跑著前面一點路邊攤買了一個什麼。拿回來一看,原來是煎餅果子。握在手裏那叫一個暖和哦,一口咬下,哈哈原來裏面還有油條呢。說實在話,以前的這些路邊小吃,真是有很多滿滿有回憶。
  記得娃爸講,這煎餅果子,是他上學時代常常要吃的美味,不誇張講一天一個是可以保證的。因爲他是湖南人,但他卻在無錫上學,無錫那邊的菜都是偏甜口哦,他都吃不習慣,只能是煎餅果子配老幹媽。即省錢又飽肚。按娃爸講這樣子的餅營養也夠了,有雞蛋,有面粉,這正是即有蛋白質又保證了碳水化合物。娃爸說的是輕松幽默,但其中的酸甜苦辣只有他自己知道。
  現在家裏有時候早上晚起,我就是給孩子還有家人做類似這樣子的雞蛋餅,但現在生活條件好了,不是一味的只有雞蛋,面粉,蔥花了。像今天的這番茄雞蛋莜面餅,就是加入了番茄肉來提餅的風味。有了番茄的加入,整款餅的口感更加的潤軟了,營養方面更是不用多講,好的不能再加,再者我是將小麥粉換成了莜面粉,莜面的營養成份是其它面粉營養成份的七倍以上,可與精面粉媲美。莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份,可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。同時莜面中含有一種特殊物質——亞油酸,它對于人體新陳代謝具有明顯的功效。
  因爲家裏人愛吃這類面食,家裏的面食也是品種多多,感恩生活,祝願我們大家的生活越來越好,記憶中的美食也越來越有滋有味,感謝每一天家人的陪伴,感恩所有。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
莜面1杯
雞蛋3個
輔助料
清水少許
細鹽1茶匙
芝麻少許
番茄果泥適量

番茄雞蛋莜面餅的做法步驟

第一步:備好所用的食材。

番茄雞蛋莜面餅的做法步驟圖(一)

第二步:將雞蛋還有番茄果泥拌至在一起,打至蛋液均勻。

番茄雞蛋莜面餅的做法步驟圖(二)

第三步:再將莜面加入。

番茄雞蛋莜面餅的做法步驟圖(三)

第四步:按實際情況再加少許的清水,拌至面糊能挂住,再加細鹽調味。

番茄雞蛋莜面餅的做法步驟圖(四)

第五步:再加入少許的芝麻提香提口感。

番茄雞蛋莜面餅的做法步驟圖(五)

第六步:平底鍋裏加少許油,將拌好的面糊加入,晃鍋至面糊均勻,再煎至面糊雙面熟透出香即可。

番茄雞蛋莜面餅的做法步驟圖(六)

第七步:這樣子一款番茄雞蛋莜面餅就完成了。

番茄雞蛋莜面餅的做法步驟圖(七)
番茄雞蛋莜面餅做法技巧/竅門/補充說明:

番茄果泥的用量,是二個的量。

相關食材:雞蛋番茄莜面

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