野生紫靈芝泡水
菜式簡介
作爲美食愛好者，除了工作之外，平常我最喜歡研究一些美食了。做飯成了我的最大愛好。平常經常喜歡在美食網看一些食譜，然後自己做。看著老公和兒子每天吃著我做的飯，心裏特別高興。從小到白菜土豆，達到靈芝人參，我幾乎都做過。首先要感謝美食網，讓我學會了這麼多的食譜，然後要感謝老公給予我的支持，再次要感謝社會的發達，讓我想買什麼都可以買到。前些天買了一些野生紫靈芝，今天就來給大家分享野生紫靈芝泡水喝。大家不要感覺這個很簡單，其實講究很多的。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 野生紫靈芝20克
- 水1000ML
野生紫靈芝泡水的做法步驟
野生紫靈芝泡水做法技巧/竅門/補充說明：
1，靈芝的選擇。我選擇的的是祁達堂的野生紫靈芝。野生靈芝稀少，藥效高，野生的一定比栽培的好，效果好，對此我深有體會。再次我選擇的是紫靈芝，中醫認可的只有紫靈芝和赤靈芝。其中紫靈芝在各方面明顯優于赤靈芝，尤其在糖尿病，高血壓，失眠等方面。另一個重要原因是 因爲赤靈芝特別苦，難以下咽，很多了對胃不好。
2，關于用量，我建議的是20克左右最佳，這是我咨詢一個老中醫的。20克對1000ml水，是最佳的選擇，時間方面一定要開鍋15分鍾以上，熬成500ml左右。一天可以熬兩三次。
3，關于器皿，做好選擇砂鍋，什麼鐵鍋，鋁鍋，能不用就別用。
菜譜標簽：飲品
相關食材：靈芝