【自製能量條】燕麥脆
菜式簡介
現在天氣比較冷，比起夏天來也更容易感到餓~~~~
這個時候，給自己准備點健康的零食小吃很有必要哦，尤其是上班族~~~
今天這個燕麥脆還比較健康，作爲臨時的小點心還是很不錯的~~~
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 燕麥片150克
- 玉米油50克
- 蜂蜜50克
- 輔助料
- 白糖20克
【自製能量條】燕麥脆的做法步驟
第一步：食物盆裏倒入50g蜂蜜，50g玉米油，20g白糖，攪拌均勻；我之前做了一道燕麥餅，本著“節省·環保”的傳統，所以沒洗盆~~O(∩_∩)O，勿噴；
第二步：再倒入150g燕麥片；
第三步：將第1步，第2步的食材混合均勻；
第四步：一定要確保燕麥都混合均勻了，都被蜂蜜與玉米油潤濕了；
第五步：將燕麥片倒進烤盤裏，用勺子按實；
第六步：烤箱180度上下火預熱，預熱後，將烤盤放進烤箱中層，烘烤30分鍾；
第七步：30分鍾後，關閉烤箱。等幾分鍾再將烤盤取出來，晾涼切塊即可。
【自製能量條】燕麥脆做法技巧/竅門/補充說明：
1、一定要確保燕麥都混合均勻了，都被蜂蜜與玉米油潤濕了；
2、燕麥脆烤好之後，焖幾分鍾再取出，口感更脆；
相關食材：燕麥