紅棗無花果湯

美食達人@悠哈廚房

紅棗無花果湯封面圖

菜式簡介
　　這是一款美容瘦身湯，適合于小火慢炖，湯水甜甜的，無需加冰糖，用電炖鍋，大火煮開，小火慢炖，炖出食材中的營養成分。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 紅棗40克; 無花果幹50克; 蜜棗25克; 杏仁5克

輔助料: 陳皮1克; 清水1500毫升

紅棗無花果湯的做法步驟

第一步：准備所有的食材

第二步：除蜜棗外的材料，用清水沖洗一下，放入蘇泊爾中華熾陶電炖鍋中

第三步：放入蜜棗

第四步：放入清水

第五步：按菜單選擇“糖水”功能，按“開始”，電炖鍋開始工作

第六步：圖中是小火炖的狀態，有小泡一直冒，圖片沒有拍出來

第七步：到時自動停止，圖中就是煮好的樣子，盛出就可以喝

紅棗無花果湯做法技巧/竅門/補充說明：

很簡單的一款糖水，卻有著美容瘦身的作用；用電炖鍋非常省心，不用擔心溢鍋，大火煮開小火慢炖。

菜譜標簽：老人秋季食譜冬季食譜湯類下午茶湯羹養顔調經

相關食材：棗無花果紅棗

答配菜譜：無花果與紅棗的做法

養生食療：養顔月經量多調經月經不調鼻炎肺炎喉嚨痛冠心病肝癌

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