蒜泥海帶絲
菜式簡介
海帶含有碘,鈣、鐵、鋅,堿性食品,褐藻氨酸,亞油酸、亞麻油酸,硒,甘露醇,褐藻膠。 海帶預防甲狀腺腫大,中和酸性體質,降血壓,降血脂,膽固醇,保護心髒,預防腫瘤,清腸排毒。蒜泥海帶絲清爽可口,低脂養生。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 海帶絲300克
- 紫甘藍30克
- 白醋適量
- 輔助料
- 蒜泥20克
- 香油數滴
- 鹽少許
蒜泥海帶絲的做法步驟
相關食材:海帶
菜式簡介
海帶含有碘,鈣、鐵、鋅,堿性食品,褐藻氨酸,亞油酸、亞麻油酸,硒,甘露醇,褐藻膠。 海帶預防甲狀腺腫大,中和酸性體質,降血壓,降血脂,膽固醇,保護心髒,預防腫瘤,清腸排毒。蒜泥海帶絲清爽可口,低脂養生。