香腸菠蘿炒飯
菜式簡介
菠蘿富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食欲。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解,利于人體吸收,飽餐之後來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。菠蘿中鉀含量高,適合做爲高血壓患者烹煮食物的調味劑,以取代鹽的使用量。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 米飯1碗
- 菠蘿適量
- 胡蘿蔔半個
- 青椒半個
- 雞蛋1個
- 鹽適量
- 黑胡椒粉適量
- 植物油適量
- 火腿適量
- 蔥適量
- 姜1片
- 輔助料
- 蒜1瓣
香腸菠蘿炒飯的做法步驟
答配菜譜:香腸與菠蘿的做法
菜式簡介
菠蘿富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食欲。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解,利于人體吸收,飽餐之後來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。菠蘿中鉀含量高,適合做爲高血壓患者烹煮食物的調味劑,以取代鹽的使用量。