蒜蓉爽口平菇
菜式簡介
平菇具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用幹治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑製作用,能增強機體兔疫功能。常食平菇,不僅能起到改善人體的新陳代謝,調節植物神經的作用,而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍。十二指腸潰瘍、高血壓等有明顯的效果。調節婦女更年期綜合症、改善人體新陳代謝、增強體質都有一定的好處。蒜蓉爽口平菇,酸爽微辣,營養開胃,低脂養生。
- 耗時/難易度
- 口味酸辣
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 平菇250克
- 彩椒5克
- 醋2克
- 香油數滴
- 輔助料
- 蒜5克
- 鹽少許
- 生抽1克
- 雞精粉少許
蒜蓉爽口平菇的做法步驟
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