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清蒸米魚

美食達人@林夭夭
清蒸米魚封面圖

菜式簡介
  米魚,一作鮸魚(音 miǎn),形似鲈魚,但肉質略粗糙,體色發暗,灰褐並帶有紫綠色,腹部灰白。
   米魚肉鮮嫩似黃魚,無腥味,肉質能和野生大黃魚相媲美。
   米魚性甘、鹹、平,有養血、止血、補腎固精、潤肺健脾和消炎功效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
米魚2條
輔助料
適量
適量
黃酒適量
適量
蒸魚鼓油適量
味精適量

清蒸米魚的做法步驟

  • 第一步:米魚兩條提前腌製
  • 第二步:蔥、姜鋪在盤底
  • 第三步:米魚放在上面
  • 第四步:放適量鹽、味精、蔥、姜
  • 第五步:鍋裏少水,水開後放進鍋裏蒸10分鍾
  • 第六步:蒸好的魚放適量蒸魚鼓油
  • 第七步:鍋裏油燒至冒青煙
  • 第八步:澆在魚身上
  • 第九步:在放適量的蔥葉點綴一下
  • 第十步:上桌了
  • 菜譜標簽:熱菜
    相關食材:米魚

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