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【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚

美食達人@君夢深藍
【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚封面圖

菜式簡介
  金蒜就是大蒜通過油炸或煎製後的美味,大蒜在炸製過程中,將蒜臭味及辛辣味帶走,留下的是一種特殊的香氣,經過炸製大蒜的油充滿著蒜香,用蒜油炒菜或涼拌菜味道更是一絕。
  米魚味鮮美,爲海産經濟魚類之一,也是經濟價值較高的魚類。米魚性甘、鹹、平,有養血、止血、補腎固精、潤肺健脾和消炎功效。 米魚鳔是營養價值最高的,具有養血、補腎、潤肺健脾和消炎作用。
  大蒜油炸過後,蒜裏的精華都融入到了油裏,再用蒜油煎魚,魚吸收了大蒜的精華,大蒜再與魚經過炖製後接納了魚的鮮味,可謂是你中有我、我中有你,兩者完美結合,絕對會讓品嘗者吃出驚喜和回味。

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時一小時
難度神級
主材料
米魚1條
大蒜300克
輔助料
適量
紅椒適量
適量
調味料
紅燒醬油適量
料酒適量
生抽適量
適量
適量

【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚的做法步驟

第一步:主料:米魚1條、大蒜300克副料:蔥、姜、紅椒調料:紅燒醬油、生抽、鹽、糖、料酒

【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚的做法步驟圖(一)

第二步:米魚去除內髒洗淨,在魚身兩面斜著劃花刀

【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚的做法步驟圖(二)

第三步:鍋中做油,油溫5成熱時,將大蒜放入鍋中炸製

【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚的做法步驟圖(三)

第四步:炸製成金黃色撈出備用

【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚的做法步驟圖(四)

第五步:用炸製過蒜的油煎魚,將魚兩面煎成金黃色爲好、魚煎好後,將炸製好的大蒜放入鍋中

【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚的做法步驟圖(五)

第六步:依個人口味,依次加入紅燒醬油、生抽、鹽、糖、料酒、沖入開水,水要沒過魚

【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚的做法步驟圖(六)

第七步:水開後轉中火炖製30分鍾即可

【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚的做法步驟圖(七)

第八步:將魚取出盛盤,將鍋中的湯汁大火收濃後淋入魚身上,撒上蔥絲即可

【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚的做法步驟圖(八)
【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚做法技巧/竅門/補充說明:

1、炸製大蒜時油溫不要太高,避免大蒜炸糊,同時讓蒜香都融合到油裏面;
2、調料的加入要依個人口味酌量添加。

相關食材:米魚

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