【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚
菜式簡介
金蒜就是大蒜通過油炸或煎製後的美味,大蒜在炸製過程中,將蒜臭味及辛辣味帶走,留下的是一種特殊的香氣,經過炸製大蒜的油充滿著蒜香,用蒜油炒菜或涼拌菜味道更是一絕。
米魚味鮮美,爲海産經濟魚類之一,也是經濟價值較高的魚類。米魚性甘、鹹、平,有養血、止血、補腎固精、潤肺健脾和消炎功效。 米魚鳔是營養價值最高的,具有養血、補腎、潤肺健脾和消炎作用。
大蒜油炸過後,蒜裏的精華都融入到了油裏,再用蒜油煎魚,魚吸收了大蒜的精華,大蒜再與魚經過炖製後接納了魚的鮮味,可謂是你中有我、我中有你,兩者完美結合,絕對會讓品嘗者吃出驚喜和回味。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝燒
- 耗時一小時
- 難度神級
- 主材料
- 米魚1條
- 大蒜300克
- 輔助料
- 蔥適量
- 紅椒適量
- 姜適量
- 調味料
- 紅燒醬油適量
- 料酒適量
- 生抽適量
- 鹽適量
- 糖適量
【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚的做法步驟
第一步:主料:米魚1條、大蒜300克副料:蔥、姜、紅椒調料:紅燒醬油、生抽、鹽、糖、料酒
第二步:米魚去除內髒洗淨,在魚身兩面斜著劃花刀
第三步:鍋中做油,油溫5成熱時,將大蒜放入鍋中炸製
第四步:炸製成金黃色撈出備用
第五步:用炸製過蒜的油煎魚,將魚兩面煎成金黃色爲好、魚煎好後,將炸製好的大蒜放入鍋中
第六步:依個人口味,依次加入紅燒醬油、生抽、鹽、糖、料酒、沖入開水,水要沒過魚
第七步:水開後轉中火炖製30分鍾即可
第八步:將魚取出盛盤,將鍋中的湯汁大火收濃後淋入魚身上,撒上蔥絲即可
【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚做法技巧/竅門/補充說明:
1、炸製大蒜時油溫不要太高,避免大蒜炸糊,同時讓蒜香都融合到油裏面;
2、調料的加入要依個人口味酌量添加。
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