柿子餅
菜式簡介
柿子含豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質,胡蘿蔔素、維生素C、碘、鈣、磷、鐵。
所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右 。
柿子富含果膠,有良好的潤腸通便作用。
柿子是慢性支氣管炎,高血壓,動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單甯酸會影響身體對鐵質的吸收,所以不宜多吃。
患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下者,胃大部切除術後,不宜食柿子。
膽結石患者不宜吃柿子。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 柿子3個
- 輔助料
- 面粉適量