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柿子餅

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柿子餅封面圖

菜式簡介
  柿子含豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質,胡蘿蔔素、維生素C、碘、鈣、磷、鐵。
  所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右 。
  
  柿子富含果膠,有良好的潤腸通便作用。
  柿子是慢性支氣管炎,高血壓,動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單甯酸會影響身體對鐵質的吸收,所以不宜多吃。
  患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下者,胃大部切除術後,不宜食柿子。
  膽結石患者不宜吃柿子。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
柿子3個
輔助料
面粉適量

柿子餅的做法步驟

  • 第一步:柿子剝皮,打散,取核
  • 第二步:放面揉
  • 第三步:擀薄面
  • 第四步:切片
  • 第五步:電餅檔放油灑芝麻
  • 第六步:吃
  • 柿子餅做法技巧/竅門/補充說明:

    喜歡吃甜食的朋友可以加些糖,喜歡軟點的可以和面時加點水進去。
    閑硬的朋友也可餅熟後,斷電,過幾分鍾再吃。

    菜譜標簽:小吃
    相關食材:柿子

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