馬蹄粟米臘雞湯
菜式簡介
馬蹄是我極喜歡的一款食材,當水果煮糖水煲湯,我都是會喜歡哦。馬蹄也就是荸荠,它中含有磷是根莖蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡。
今天我用馬蹄配煮了臘雞,調味品一點都沒有用,臘雞的鹹味來提了整個湯的底味,再配上清甜的馬蹄,糯香的板粟,感覺真是很不錯哦。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 臘雞400克
- 板粟250克
- 馬蹄200克
- 輔助料
- 芹菜適量
馬蹄粟米臘雞湯的做法步驟
馬蹄粟米臘雞湯做法技巧/竅門/補充說明:
臘雞在煮湯之前,一定要先焯洗多次,這樣子煮製出來的湯才會清爽有味。
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