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馬蹄粟米臘雞湯

美食達人@牛媽廚房
馬蹄粟米臘雞湯封面圖

菜式簡介
  馬蹄是我極喜歡的一款食材,當水果煮糖水煲湯,我都是會喜歡哦。馬蹄也就是荸荠,它中含有磷是根莖蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡。
   今天我用馬蹄配煮了臘雞,調味品一點都沒有用,臘雞的鹹味來提了整個湯的底味,再配上清甜的馬蹄,糯香的板粟,感覺真是很不錯哦。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
臘雞400克
板粟250克
馬蹄200克
輔助料
芹菜適量

馬蹄粟米臘雞湯的做法步驟

  • 第一步:備好所用的食材。
  • 第二步:臘腸入湯鍋焯洗二次備用。
  • 第三步:湯鍋裏加入清水再將馬蹄粟米加入。
  • 第四步:再將焯好的臘雞塊加入。
  • 第五步:選擇煲雞湯的功能,煮至45分鍾。煮好後加入芹菜粒提味即可。
  • 第六步:這樣子一份清新版的馬蹄粟米臘雞湯就完成了。
  • 馬蹄粟米臘雞湯做法技巧/竅門/補充說明:

    臘雞在煮湯之前,一定要先焯洗多次,這樣子煮製出來的湯才會清爽有味。

    相關食材:粟米

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