紅粳米紅糖馬芬
菜式簡介
紅粳米是糙米的一種,營養豐富,爲五谷之長,是長壽之鄉巴馬的特有産品,古老稀有品種,是巴馬長壽老人的主糧之一。紅粳米粥有“世界第一補”的美稱。煮熟後放兩三天都不變味。它富含錳、鋅、鎂等8種人體長壽的微量元素。米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等有很好療效,具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣、固腸止瀉的功效。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烘焙
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紅粳米150克
- 紅糖100克
- 牛奶100克
- 葡萄幹70克
- 朗姆酒50克
- 全蛋2個
- 玉米油80克
- 低粉150克
- 泡打粉1/4小匙
紅粳米紅糖馬芬的做法步驟
養生食療:産後惡露