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紅糖麥仁饅頭--粗糧細食清爽一下

美食達人@橙色歡果
紅糖麥仁饅頭--粗糧細食清爽一下封面圖

菜式簡介
  節後來點粗糧,清爽一下。
  麥仁是粗糧中的一種,經常吃麥仁,可以幫助胃腸道功能的改善。
  並且麥仁含有豐富的營養和食物纖維,常吃對身體排毒也有不錯的效果。
  今天這款饅頭,加上了女士們都愛的紅糖,粗糖的原香配上富含質感的麥仁
  一款面點,多重口感,快來爲親愛的家人奉上一份健康養生的食物吧!

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
中粉(普通面粉)400克
低粉(蛋糕粉)100克
紅糖65克
100+150克
酵母5克
輔助料
麥仁50克

紅糖麥仁饅頭--粗糧細食清爽一下的做法步驟

  • 第一步:麥仁沖洗幹靜,用熱水泡1小時後,入蒸鍋,大火蒸20分鍾,晾涼待用。
  • 第二步:小鍋中加入紅糖和100g水,小火加熱,至紅糖全部溶化,加入150g涼水,一旁待用。
  • 第三步:盆中放入中粉 低粉 加入酵母混合。
  • 第四步:將紅糖水慢慢加入面粉盆內,用筷子攪成絮狀,用手揉搓成團,再揉至表面光滑即可。
  • 第五步:分四次加入熟麥仁。
  • 第六步:揉入麥仁成團後,醒發半小時。
  • 第七步:將面團搓成長條狀。
  • 第八步:分成50g一份,揉搓成團。
  • 第九步:上蒸籠醒發50分鍾。
  • 第十步:用剪刀剪出十字刀口,冷水上鍋,蒸15分鍾。
  • 紅糖麥仁饅頭--粗糧細食清爽一下做法技巧/竅門/補充說明:

    菜譜中加入了低粉是爲了口感松軟些,當然沒有的話可以用中粉替代。
    非常推薦使用紅糖,現在做面點,除非有特殊的造型需求,一般我都會加些紅糖,爲的是那股粗糖原香。
    麥仁是這款面點的點晴之處,不建議省略,吃慣精米精面的,來些粗糧非常好,而且只要泡軟蒸透,在饅頭裏面添加不會過于生硬,反而會有意外的口感。
    面團不必揉出膜,表面光滑即可,不注重造型,後期加入麥仁後亦是如此,只要混合均勻即可。

    菜譜標簽:面食饅頭花卷
    相關食材:麥仁紅糖

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