油焖茭白
菜式簡介
茭白是一種水生植物,具有祛熱、生津、止渴、利尿、除濕、通利的功效;還有補虛健體以及美容減肥的功效。其以豐富的營養價值而被譽爲“水中參”。在貓家的餐桌上,它算是秋季常客,不管是與肉類一起燒製,還是燒素菜,它都能帶給你鮮嫩脆爽的口感,下酒送飯皆相宜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝焖
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 茭白500克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽1茶匙
- 糖1茶匙
- 生抽1茶匙
- 蚝油1茶匙
- 老抽1茶匙
- 料酒1茶匙
- 小蔥1根
- 姜5克
油焖茭白的做法步驟
油焖茭白做法技巧/竅門/補充說明:
1·茭白忌同蜂蜜、豆腐一起食用。
2·水不要加多,焖燒的時間也不要太長,這樣才能保證茭白的脆嫩。
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