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清炒野芝麻菜

美食達人@漫香小屋
清炒野芝麻菜封面圖

菜式簡介
  這是婆婆從地裏挖來的野菜,以前從來沒吃到過,但是吃過後就很喜歡。一般我是洗淨後拿來焯下水,再用點蒜泥清炒,這種野菜炒好後口感有點糯糯的,還有一種清香,味道非常不錯。後來我也上網查了一下,以下就是網上野芝麻的資料:野芝麻(拉丁學名:Lamium barbatum Sieb· et Zucc·)爲唇形科多年生草本植物。根莖有長地下匍匐枝。各地常見野生,生蔭濕的路旁、山腳或林下。
  該種民間入藥,5-6月采收全草,陰幹或鮮用。花用于治子宮及泌尿系統疾患、白帶及行經困難,全草用于跌打損傷、小兒疳積。《中華本草》將其功效分類爲涼血止血藥;利尿通淋藥。
  浙江湖州南浔、織裏、雙林地區的人也稱爲香蘇子,也是熏豆茶的原料之一。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
野芝麻菜適量
大蒜適量
適量
白糖適量
味精適量

清炒野芝麻菜的做法步驟

  • 第一步:野芝麻菜洗淨,大蒜切碎備用。
  • 第二步:水燒開後,放入野芝麻菜焯水。
  • 第三步:焯好水用冷水沖洗一下。
  • 第四步:擠掉多余水份,切碎。
  • 第五步:鍋內放適量油,入蒜末炒香。
  • 第六步:入野芝麻菜炒。
  • 第七步:加適量鹽、白糖炒,最後加一點點味精出鍋。
  • 第八步:成品
  • 第九步:成品
  • 菜譜標簽:熱菜
    相關食材:芝麻菜芝麻

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