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孜然牛肉

美食達人@護膚師新剛
孜然牛肉封面圖

菜式簡介
  孜然牛肉是外食點擊率高的一道菜。 牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。 孜然氣味甘甜,辛溫無毒,具有溫中暖脾、開胃下氣、消食化積、醒腦通脈、祛寒除濕等功效。孜然性熱,所以夏季應少食。便秘或患有痔瘡者應少食或不食。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
牛裏脊200克
洋蔥50克
輔助料
適量
適量
孜然適量
蚝油適量
醬油適量
紅酒適量
黑胡椒粉適量
姜粉適量
澱粉適量

孜然牛肉的做法步驟

  • 第一步:准備好洋蔥和牛肉
  • 第二步:把牛肉切成片。不需太薄。
  • 第三步:准備好孜然粒。
  • 第四步:加入醬油,鹽,蚝油 胡椒,,紅酒 澱粉 和一半的孜然粒抓拌均勻腌製10分鍾。
  • 第五步:洋蔥切成塊備用。
  • 第六步:鍋燒熱,注入油。倒入牛肉片(冷油冷鍋放入)然後快速使其散開。
  • 第七步:炒至肉片變色。
  • 第八步:加入洋蔥快速翻炒均勻。
  • 第九步:加入剩下的孜然轉大火翻炒入味,淋少許水澱粉即可
  • 孜然牛肉做法技巧/竅門/補充說明:

    (孜然粒與孜然粉均可)加入洋蔥後要快速大火炒勻。

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:牛肉孜然

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