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魚翅瓜海參湯 Spaghetti Squash Soup

美食達人@Jackylicious
魚翅瓜海參湯 Spaghetti Squash Soup封面圖

菜式簡介
  肥媽的節目《暖DD食平D》中介紹過魚翅瓜,後來在多倫多超市一看,原來對于老外來說不算特別新穎的食材了,英文叫Spaghetti Squash,屬于南瓜科,由于瓜肉熟透後像一條一條的意大利面,因此而得名。引入中國後,翻譯者非常懂得投其所好,改其中文名叫“魚翅瓜”。
  魚翅瓜相對于蜜瓜、木瓜而言,糖分較低,帶來清潤口感的同時,也能嘗到一梭一梭的瓜肉,是非常好的煲湯材料。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
豬骨半個
海參幹2片
魚翅瓜半個
輔助料
隨量

魚翅瓜海參湯 Spaghetti Squash Soup的做法步驟

  • 第一步:將氽過水的豬骨,連同海參幹和一分爲三的魚翅瓜,放入煲湯鍋內,加入過頂約3-4指節的涼水。大火煮開後,改小火煲2小時即刻。
  • 第二步:如果使用悶騷鍋的朋友,大火煮開後,改小火煲20分鍾後即刻擺入內膽中。喝之前再加熱10-15分鍾即可。
  • 第三步:魚翅瓜一定要連皮,這樣瓜肉才能在最後比較完整地呈現。
  • 魚翅瓜海參湯 Spaghetti Squash Soup做法技巧/竅門/補充說明:

    1·魚翅瓜一定要連皮,這樣瓜肉才能在最後比較完整地呈現。
    2·氽水的過程,建議溫水的時候放入豬骨,可以讓豬骨內的血盡量的排出。
    3·海參幹爲選擇性材料,沒有也無所謂。
    4·魚翅瓜,我不太清楚國內是否容易買到,但對于住在國外小鎮(相對沒有華人食材的地方)華人來說,這款湯水就非常適合各位。
    5·鹽,我一般是最後盛湯之後根據每個人個人喜好來自行添加。
    6·這個是一家三口的分量,如果人數多,請自行翻倍。

    菜譜標簽:湯羹小清新
    相關食材:海參魚翅

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