蘿蔔燒羊肉
菜式簡介
羊肉有股獨特的味道,愛吃的人一點兒不覺得,而且就是吃的那個味兒;對于較敏感的人來說,會覺得有“膻味兒”。羊肉提前焯水,可以減掉不少的油脂和“膻味兒”。涼水煮肉,水寬著點,用筷子夾住肉塊,直接在鍋裏涮涮,非常清爽。其實,羊肉肉質細嫩,比豬肉、牛肉的營養價值更高。其蛋白質含量較多,脂肪和膽固醇含量少,易于消化吸收。多吃羊肉有助于提高身體免疫力。羊肉性溫,白蘿蔔性涼,二者搭配,正好互補。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 羊腿肉400克
- 白蘿蔔半根
- 輔助料
- 植物油30克
- 紅燒醬油適量
- 鹽適量
- 八角一顆
- 花椒一撮
- 姜一塊
蘿蔔燒羊肉的做法步驟
蘿蔔燒羊肉做法技巧/竅門/補充說明:
羊肉焯水,可以去除掉一些膻味兒,但不能全部去除;羊肉切小塊更易熟,蘿蔔最好也切成差不多大的塊,後放,有10分鍾左右就能熟透了; 調料根據自家的口味來調整。
答配菜譜:羊肉與蘿蔔的做法