營養奶昔二味
菜式簡介
我今天分享的是用現在流行的健康食品紫薯和玉米,再配以水果的二款營養奶昔。一款是紫薯香蕉奶昔,另一款是甜玉米芒果奶昔。作爲居家甜品,集粗糧、水果、牛奶于一身,健康營養無需多說,口味卻是妙不可言。其中的甜玉米芒果奶昔是我具有獨創性的作品,這裏重點介紹。
- 耗時/難易度
- 口味果味
- 工藝榨
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 甜玉米2顆
- 小芒果4-6個
- 鮮牛奶200毫升
- 紫薯泥50克
- 香蕉二根
營養奶昔二味的做法步驟
營養奶昔二味做法技巧/竅門/補充說明:
紫薯不宜多放,放多了奶昔會太過濃稠,二杯奶昔放50克左右紫薯泥即可。