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青椒焖魚雜

美食達人@菜蟲1006
青椒焖魚雜封面圖

菜式簡介
  1、魚雜焯燙時間要短,魚泡微卷變色即可。
  2、焯燙的水裏加點料酒和姜片去腥。
  3、魚泡一定要切開,否則可能在炒的時候炸開。
  4、這道菜不能煮太久,前後大約兩分鍾左右,這樣就可以保持魚泡的脆感。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
魚泡適量
魚腸適量
輔助料
小青椒適量
調味料
胡椒粉適量
料酒適量
適量
適量
適量
黃剁椒適量
適量

青椒焖魚雜的做法步驟

  • 第一步:小青椒頂刀切圈。
  • 第二步:蒜切成片。
  • 第三步:姜切成米。
  • 第四步:黃剁椒一勺備用。
  • 第五步:魚泡洗淨切開成兩段。
  • 第六步:魚腸用剪刀剪開,用刀刮去粘液和魚油。
  • 第七步:用清水沖洗幹淨待用。
  • 第八步:鍋內熱水,開後倒入魚泡和魚腸焯燙,撈出用清水沖洗備用。
  • 第九步:大火熱油,倒入姜米、蒜片、黃剁椒煸香。
  • 第十步:加入魚雜翻炒片刻烹料酒。
  • 第十一步:放小青椒圈,加鹽翻炒均勻後加骨湯大火燒開。
  • 第十二步:中火焖煮一分鍾,撒入胡椒粉出鍋裝盤。
  • 相關食材:魚雜青椒

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