營養五谷粥
菜式簡介
五谷粥由黑香米、黍米、紅花生、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麥等十一種營養食材組成。加一點點糖,放入冰箱冷藏,過一個甜蜜冰爽有營養的夏天。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 五谷粥米150克
- 輔助料
- 白砂糖50克
營養五谷粥的做法步驟
營養五谷粥做法技巧/竅門/補充說明:
1·溫水浸泡五谷粥米省電也容易煲爛;
2·喜歡吃熱的可以加大米;
3·糖根據自己甜度添加;
4·煲粥的水要根據自己喜歡的稠稀度加。