豆渣餅
菜式簡介
每次打豆漿過濾出來很多豆渣,扔掉又太浪費,加點料做個豆渣餅竟然很好吃呢。而且豆渣中含有豐富的纖維素,能在腸道中抑製蛋白質、脂肪和碳水化合物的吸收;又能爲腸道內的細菌利用産生多種人體必需的維生素。所以豆渣一定不要丟掉哦
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豆渣300克
- 韭菜20克
- 雞蛋1個
- 五香粉2克
- 輔助料
- 面粉100克
- 蚝油1勺
- 鹽2克
豆渣餅的做法步驟
第一步: 打豆漿的豆渣過濾出來
第二步:將韭菜切碎加入,加入一個雞蛋,五香粉 鹽蚝油等拌勻,邊攪拌邊加入面粉,面粉不要加太多,拌勻成糊狀不要太稀即可
第三步:電餅铛加油預熱,將豆渣糊加到電餅铛,蓋蓋烙製
第四步:煎至一面金黃翻面,直到兩面全部熟透
第五步:香噴噴的豆渣餅趁熱很好吃呢
豆渣餅做法技巧/竅門/補充說明:
韭菜可以不加或者換成其他喜歡的食材 胡蘿蔔 芹菜都可以
面粉不要一次加入,根據豆渣濕潤程度邊加邊攪拌或成稀面糊即可 ,不可太幹
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