紅果龍利魚番茄湯之寶寶輔食

美食達人@豔梅_h

菜式簡介
　　12個月大的寶寶開始挑食，酸甜爽口的味道是寶寶的最愛，龍利魚番茄湯解決了媽媽的煩惱。

第一步：我們先將龍利魚洗淨，切成小塊，大約1*1cm左右就可以。

第二步：姜絲切成細條，放入裝魚塊的碗中

第三步：鍋內加入橄榄油，把湯料炒一下，然後倒入裝有清水的湯鍋中，燒製沸騰後，再用小火焖3分鍾。這樣的湯汁會更純正、濃郁，無需添加其他調味料。

第四步：小火焖好後，再加入魚塊（記得把魚塊腌製時的姜絲挑掉），再用大火煮開。

第五步：煮開後，再加入澱粉勾芡（澱粉需兌水），繼續大火煮開就完成了

紅果龍利魚番茄湯之寶寶輔食做法技巧/竅門/補充說明：

魚肉不建議煮的時間過長，容易破壞不飽和脂肪酸，

菜譜標簽：湯類

相關食材：龍利魚番茄紅果

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