三文魚骨煎豆腐

美食達人@悠然天使2010

三文魚骨煎豆腐封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝煎; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 三文魚骨一盒; 豆腐一塊

輔助料: 面粉少量; 小蔥適量; 鹽適量; 醬油適量

三文魚骨煎豆腐的做法步驟

第一步：超市買的三文魚骨一盒，洗淨瀝幹水備用。

第二步：起油鍋，油要少倒點，因三文魚骨尾巴部分也會煎出油。三文魚骨兩面撒點面粉鍋裏煎，這樣防止有水分崩油。

第三步：所有魚骨煎好後先放盤裏。

第四步：用鍋裏剩的油把豆腐煎一下。

第五步：豆腐煎好後，少放點油八蒜和姜煸炒一下。

第六步：加點醬油，鹽翻炒。

第七步：加煎好的三文魚骨，加少許水，翻炒。

第八步：水燒開幹後撒點蔥花，即可裝盤。

第九步：植物蛋白，動物蛋白，完美結合。好吃有營養。

菜譜標簽：私房菜

相關食材：三文魚豆腐

答配菜譜：三文魚與豆腐的做法

相關菜譜：: 8個月以上三文魚胡蘿蔔豆腐羹的做法; 三文魚頭豆腐湯的做法; 三文魚頭豆腐湯的做法; 照燒三文魚豆腐的做法[圖解]; 辣三文魚頭豆腐湯的做法[圖解]; 三文魚牛奶豆腐湯的做法; 酸辣三文魚豆腐糙米飯的做法; 三文魚頭炖豆腐的做法; 豆腐三文魚頭湯的做法; 番茄豆腐焖三文魚頭的做法; 三文魚炖豆腐的做法; 【沈陽】三文魚骨炖豆腐多味圈圈面的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM