#柏翠大賽#豆沙紫薯酥
菜式簡介
月餅是久負盛名的漢族傳統小吃之一,中秋節節日食俗。其中廣式、京式、蘇式、潮式,滇式等月餅被中國南北各地的人們所喜愛。月餅圓又圓,又是合家分吃,象征著團圓和睦,在中秋節這一天是必食之品。古代月餅被作爲祭品于中秋節所食。據說中秋節吃月餅的習俗于唐朝開始。北宋之時,在宮廷內流行,但也流傳到民間,當時俗稱“小餅”和“月團”。發展至明朝則成爲全民共同買過的飲食習俗。時至今日,品種更加繁多,風味因地各異。
中國人的傳統,中秋總要吃月餅。公司發福利當然也少不了月餅,可我家全家都對月餅無好感,小時候就記得有叫改良月餅、五仁月餅,有的月餅拿起來能把人硬死,牙都快掉了也咬不下來,或者齁甜、或者很油。其實家人是愛點心的,但就是不愛中式月餅,一點好感沒有。每到中秋也特別頭疼,單位發的那幾盒月餅。後來月餅逐漸的在改善,有次廠家拿來幾盒樣品月餅,打開一看很驚喜,沒想到月餅還有這樣的,那是一盒六塊的,包裝很精致,我家不愛的廣式只有兩塊,其余四塊是兩個紫色的球狀,還有兩個表面蛋黃的球狀,很像酥皮點心,掰一塊,酥得掉渣,不甜不膩。我立刻跟公司建議,最好訂這種給員工福利,這確實很獨特。後來才知道,那個廠家用的是臺灣的工藝,這兩種酥是臺式的點心!
現在月餅的種類和花式更是越來越多,爲了吃得健康,越來越多的烘焙愛好者開始自己做月餅,每年中秋之前都要做上很多。我也嘗試了傳統廣式、臺式酥皮、桃山皮、冰皮,最後發現還是這酥類的最好吃,家人最愛。關鍵做起來也不太麻煩,而且很有趣。酥類的配方可以一個方子,出很多不同的款式。
還有,我家人都不太愛吃蛋黃餡,覺得很油,膽固醇高,所以我一般不做蛋黃的,餡料用了家人喜愛的紅豆沙,紅豆祛濕排毒,更健康!紫薯酥有紫薯的味道,酥皮層層疊疊,很是妩媚!
這個配方不很甜,低糖、低油、低膽固醇的健康配方,你一定會愛上它!
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時數小時
- 難度高級
- 主材料
- 油皮適量(30克/個)
- 中筋粉95克
- 豬油35克
- 砂糖15克
- 水35克
- 油酥適量(20克/個)
- 低粉75克
- 紫薯粉10克
- 輔助料
- 紅豆沙餡300克(25克/個*12個)
- 蛋液少許(刷表面)
- 黑芝麻少許
#柏翠大賽#豆沙紫薯酥的做法步驟
1. 請根據自家烤箱調整溫度和烘烤時間
2. 做這個紫薯蛋黃酥,需要足夠的耐心,手法也很重要!想要烤出漂亮的紫薯酥,在做油皮和油酥的時候,速度要快,因爲手溫太高或是揉得太久,豬油會液化,影響面團效果。
3. 豆沙餡也可以換做紫薯餡、紅薯餡、山藥餡,都是比較健康的餡料。
4. 此配方是做12個50克的酥的量,紫薯酥6個,蛋黃酥6個。如果做得量大,自己根據比例調整
5. 我這款配方是精心試過的低油、低糖、低膽固醇的配方。通常配方的月餅油多、糖多、以鴨蛋黃爲餡的月餅膽固醇高,總體講是高熱量食品,糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、肥胖者不宜多吃。月餅作爲茶點,吃一點作爲點綴,配上茶或者黑開啡均可。