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味汁牛肉西蘭花

美食達人@rosejyy2000
味汁牛肉西蘭花封面圖

菜式簡介
  偶爾在Walmart的亞洲人櫃裏發現有專門做牛肉的袋裝汁料,好奇地買了一袋回家試試,買了牛肉和西蘭花,就做起“實驗”,味道還不錯,有點接近蠔油味,後來炒茄子放了味汁,十分棒。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
牛肉約100克
西蘭花1大朵
姜絲1撮
輔助料
袋裝牛肉味汁約1/2杯
生抽1湯匙
胡椒粉1/2茶匙
蘇打粉1/4茶匙
2/3茶匙
玉米澱粉3茶匙
1茶匙
菜油1湯匙
麻油1茶匙

味汁牛肉西蘭花的做法步驟

  • 第一步:解開袋包裝,取一半汁在A碗內,吃不完的另一半汁放在密實盒入冰箱下次用;
  • 第二步:牛肉切片入B碗,放生抽1湯匙,鹽1/4茶匙,糖1/4茶匙,,胡椒粉1/4茶匙,小蘇打1/4茶匙入B碗,手抓至牛肉感覺有粘性,再加清水1湯匙,抓至水被吸收,加再味汁1湯匙和玉米澱1茶匙,繼續抓均勻,最後放菜油1湯匙,抓勻,以保持牛肉的水份,入密實盒放冰箱半天或隔夜,這樣比較入味;
  • 第三步:鍋置爐上,起中火,滑炒牛肉八至九成熟,出鍋;
  • 第四步:在A碗裏剩下的味汁裏放玉米澱粉2湯匙,攪拌均勻成爲碗汁;
  • 第五步:開鍋起大火,鍋熱加適量菜油和姜絲1撮,爆香後倒入西蘭花翻炒片刻;
  • 第六步:點入精鹽2/3茶匙、糖1/4茶匙和胡椒粉1/4茶匙,將西蘭花翻炒至斷生,倒入碗汁,燒至汁起大泡;
  • 第七步:倒入滑炒過的牛肉,撒麻油約1茶匙,兜勻就立即出鍋。
  • 味汁牛肉西蘭花做法技巧/竅門/補充說明:

    一、牛肉要抓至起膠感出粘性,感覺太粘稠時就加少量水,不要一次過加太多水哦,抓至水被吸收,這樣會有足夠的空間來讓蘇打粉工作讓肉組織松軟;
    二、牛肉腌後靜置時間相對長些,有足夠時間讓肉入味和讓泡打粉發揮作用,但也不能太長時間,這樣牛肉會變壞,隔一夜效果比較理想;
    三、家庭炒鍋不同飯店的廚師專業炒鍋,可以立即抛,家庭滑炒牛肉時不要太大火;
    四、不備味汁的童鞋可以用蚝油、海鮮醬、生抽、糖、澱粉等來調碗汁。

    相關食材:牛肉西蘭花蘭花

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