#信任之美#鱿魚炒洋蔥

美食達人@政媽媽

菜式簡介
　　鱿魚營養價值很高，是海洋賜予人類的天然水産蛋白質。鱿魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，是一種營養保健型且風味很好的水産品。

第一步：鱿魚洗淨切成段。

第二步：洋蔥洗淨切成絲。

第三步：辣醬用溫水調開，加入1勺味極鮮醬油，1勺蚝油，適量鹽調勻。

第四步：鍋裏油熱加入蔥花炒香。

第五步：加入鱿魚煸炒。

第六步：加入洋蔥翻炒一會。

第七步：加入調好的醬汁翻炒均勻即可。

#信任之美#鱿魚炒洋蔥做法技巧/竅門/補充說明：

喜歡辣味重的朋友可以多加些辣醬。

相關食材：鱿魚洋蔥蔥

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