主食材鱿魚須200克、蔥2顆、洋蔥1/2個、姜3克,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
鱿魚富含蛋白質,但是膽固醇過高,和洋蔥搭配很合適尤其是大街上火爆的鐵板鱿魚看上相當可口,其實..
主食材鱿魚400克、洋蔥1個、青椒2個、紅椒1個,菜式口味(鹹鮮),共分14個製作步驟..
主食材鮮鱿魚2個、洋蔥1個,菜式口味(中辣),共分9個製作步驟..
鱿魚的做法有很多,青椒鱿魚,醬爆鱿魚,韭菜炒鱿魚,鐵板鱿魚,烤鱿魚等等。然而在我家最常做的還..
又有鱿魚吃咯,我覺得幹鱿魚比新鮮的鱿魚好吃,幹的鱿魚那股味道比較濃。..
烤鱿魚~跟孩子爸戀愛時經常吃的宵夜之一,那時白天喊著減肥一到晚上又走街串巷的找尋美食。有些記..
這是一道快速烹饪的菜肴,發了幾條幹鱿魚,中午一個人的午餐,就把鱿魚須配上蔬菜一起炒了享用。..
鱿魚,也稱槍烏賊、柔魚,營養價值很高,其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素1等多種人體所需的..
鱿魚的營養價值1、鱿魚含有豐富的蛋白質,及人體所必須的氨基酸,大量的牛磺酸。2、鱿魚還有少量..
主食材洋蔥適量、鮮鱿魚適量、辣椒適量,菜式口味(微辣),共分12個製作步驟..
主食材青椒適量、洋蔥適量、鱿魚須適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
麻辣,配菜豐富,鱿魚須入口筋軟,好吃下飯。..
主食材鱿魚適量、洋蔥一個、胡蘿蔔半個、韭菜適量、西紅柿一個,菜式口味(微辣),共分8個製作步..
鱿魚營養價值很高,是海洋賜予人類的天然水産蛋白質。鱿魚的營養價值很高,富含人體必需的多種氨基..
一道簡單的家常美味菜..
主食材鱿魚1只、泡椒20克、花椒粒適量、孜然粉少許、花椒粉適量、泡姜適量,菜式口味(微辣),..
洋蔥絲瓜炒鱿魚,是我家的常客了,夏天的時候每每想不到買什麼菜,就做菜吃,今天拍個照把菜譜上傳..
主食材鱿魚1條,菜式口味(微辣),共分9個製作步驟..
主食材鱿魚須兩條、洋蔥一個,菜式口味(中辣),共分9個製作步驟..
第一次發,拍的不好大家見諒,呵呵..
主食材鱿魚幹一條、洋蔥一只,菜式口味(微辣),共分6個製作步驟..
鱿魚的海鮮味和洋蔥的辛辣以及尖辣椒的清辣搭配成完美的的鮮辣。並且這三種普通的食材卻又有一種難..
主食材鱿魚兩個,菜式口味(醬香),共分13個製作步驟..
發好的鱿魚叫人直犯難。弄什麼,怎麼弄搜羅了一圈,就見鮮鱿多,幹鱿少。總算見到兩三個水發幹鱿的..
主食材鱿魚幹185克、洋蔥190克,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
冰凍海鮮處理得當,也是美味的,看過阿基師的教導,在焯水時,時間要把握得好,不要過長時間,否則..
主食材鱿魚一個,菜式口味(中辣),共分11個製作步驟..
主食材鱿魚適量、洋蔥適量,菜式口味(孜然),共分13個製作步驟..
主食材洋蔥半個、鱿魚3條,菜式口味(微辣),共分7個製作步驟..
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