墨魚排骨花生湯

美食達人@兵鴿兵鴿

墨魚排骨花生湯封面圖

菜式簡介
　　今天休息，突然無聊，就想起來煲湯，打開冰箱一看，有墨魚幹，排骨，那就來道兵鴿墨魚排骨花生湯，這款湯水非常適合身體虛弱、氣色不好的人飲用。因爲墨魚養血滋陰；花生養血補脾、潤肺化痰，止血增乳、潤腸通便；排骨潤燥滋陰、填補精髓；合用共奏益氣養血、潤膚養顔之功

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煮; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 排骨半斤; 花生米1小碗; 幹墨魚2只

輔助料: 姜片適量

墨魚排骨花生湯的做法步驟

第一步：墨魚幹冷水泡發後切絲，如果不喜歡墨魚腥味，可以入鍋不加油煸炒一下

第二步：新鮮排骨用冷水泡半小時，去除血水，可以反複換水清洗

第三步：將墨魚，排骨，洗淨的花生，適量姜片放入鍋內，加水炖

墨魚排骨花生湯做法技巧/竅門/補充說明：

注意火候

菜譜標簽：老人午餐家常菜湯類晚餐湯羹學生

相關食材：排骨墨魚花生

答配菜譜：排骨與花生的做法排骨與墨魚的做法墨魚與花生的做法

相關菜譜：: 豬肚排骨幹貝邊花生湯的做法; 墨魚幹排骨湯的做法[圖解]; 蓮藕花生排骨湯的做法; 排骨花生米糯米粽的做法; 春季美顔減脂養生湯－－薏米花生紅棗排骨湯的做法[圖解]; 花生排骨湯的做法; 廣東老火靓湯-墨魚花生黃豆湯的做法; 蓮藕花生炖排骨的做法; 花生排骨湯的做法; 蓮藕花生墨魚幹粥的做法; 花生海帶排骨湯的做法; 電壓力鍋版--花生蒸排骨的做法[圖解]

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM