韭菜炒鴨血
菜式簡介
中醫素有吃啥補啥的說法,而鴨血就具有補血、預防治療缺鐵性貧血和清熱解毒作用, 因此是最理想的補血品之一。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 鴨血1盒
- 姜末適量
- 蒜末適量
- 油適量
- 鹽適量
- 輔助料
- 韭菜1小把
- 豆瓣醬1勺
韭菜炒鴨血的做法步驟
第一步:准備好原材料;
第二步: 鴨血提前焯下水, 焯水時加入點鹽;
第三步: 熱鍋涼油, 下入豆瓣醬煸炒;
第四步:煸炒出紅油後下入姜蒜末煸炒;
第五步:爆香後加入少許水煮開;
第六步:下入焯過水的鴨血塊翻炒;
第七步: 加入少許水澱粉勾薄芡;
第八步: 最後出鍋前加入韭菜段翻炒至變色即可。
第九步:盛入盤中。
韭菜炒鴨血做法技巧/竅門/補充說明:
1· 鴨血提前焯水去腥; 2· 爆香豆瓣醬和姜蒜末, 加入少許水煮開, 將鴨血放入裏面稍煮一分鍾後, 注意不宜時間過長, 避免老了; 3· 由于鴨血在處理過程中加入了鹽, 而且豆瓣醬比較鹹, 所以後面無須再加鹽了。
答配菜譜:鴨血與韭菜的做法