返回

五指毛桃扇骨湯

美食達人@開心肥羊
五指毛桃扇骨湯封面圖

菜式簡介
  上周末公司去清遠旅行,在那邊買了些土特産,其中就有這個五指毛桃,聽說煲出來的湯會有椰子的香味,于是就買了一包回來試試~
  五指毛桃爲嶺南常用草藥,以桑科榕屬植物粗葉榕的根入藥, 其性平,味甘、辛,有健脾補肺、利濕舒筋之功,用于脾虛浮腫、食少無力、肺痨咳嗽、盜汗、風濕痹痛、産後無乳等症。此外,五指毛桃又是一食藥同源的植物,在廣東地區民間用來煲湯。近年來,五指毛桃這一寶貴的植物資源引起了藥學工作者的高度重視,對其化學成分、藥理活性及其他方面的研究不斷深入,並證實補骨脂素爲五指毛桃的主要活性成分之一,具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑製腫瘤、免疫調節等作用。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
五指毛桃150克
扇骨500克
輔助料
胡蘿蔔1根
蜜棗2粒

五指毛桃扇骨湯的做法步驟

  • 第一步:五指毛桃洗幹淨。
  • 第二步:胡蘿蔔削皮,切成一厘米厚的塊。
  • 第三步:湯煲裏放水,大概2/3滿,將五指毛桃及胡蘿蔔塊放進去先煲一下。
  • 第四步:再加兩粒蜜棗,使湯更鮮甜。
  • 第五步:扇骨洗幹淨,在開水中汆燙一下,去去血水,然後加入到湯煲中。
  • 第六步:湯煮開後,轉小火,慢慢煲兩小時即可。
  • 相關食材:扇骨

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM