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【山西】芹菜葉谷壘

美食達人@行小丫
【山西】芹菜葉谷壘封面圖

菜式簡介
  都說“一方水土養育一方人”,一個地方的飲食文化總是帶有很強的地域性,與當地的風土人情有著必然的聯系。山西由于特定的曆史地理條件,地處黃河中遊,是世界上最早最大的農業起源中心之一,大自然情有獨鍾的造化,使三晉大地成爲世界上生長雜糧品種最全的地域,有著諸多與“吃”有關的物産和特産,爲山西成爲面食之鄉奠定了客觀現實的基礎。
  任何一種文化的形成都離不開群衆智慧的結晶,山西的面食文化同樣如此。勤勞質樸的山西人民,在這片貧瘠的土地上,利用大自然賦予的各種雜糧,發揮聰明才智,做出花樣繁多的山西面食,使山西的面食文化形成了諸多結構形式與特點,其中“面菜合一”“菜飯合一”就是山西民間百姓最家常最普遍的吃法。
  今天的這道“谷壘”,便是典型的山西人菜飯合一食品,是一日三餐的常食之物。
  谷壘,以面的品種分有白面谷壘、高梁面谷壘、玉米面谷壘、莜面谷壘等數種。以加入的蔬菜種類分,又有蘿蔔谷壘、豆角谷壘、榆錢谷壘、苜蓿谷壘,每種谷壘各有獨特風味。今天就讓我們看看芹菜葉谷壘的做法吧!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
芹菜葉適量
面粉適量
雞蛋1只
輔助料
適量
花椒粉適量
蒜泥適量
植物油適量

【山西】芹菜葉谷壘的做法步驟

  • 第一步:芹菜葉洗淨切碎(芹菜葉洗過後不要過分瀝水,否則挂不上面粉)
  • 第二步:取適量面粉加入芹菜葉,邊加邊攪拌,使得芹菜葉表面粘上一層面粉
  • 第三步:將拌好的谷壘放到蒸格上(可在蒸格上先放一層幹淨紗布,防止菜葉從圓孔裏漏下去)
  • 第四步:蒸鍋放水,水開後放入蒸格,蒸製二十分鍾
  • 第五步:谷壘做好了!現在就可以加一些鹽和植物油、蒜泥開吃了。當然,也可以炒一下,如下
  • 第六步:炒鍋放少量底油
  • 第七步:雞蛋敲碎,加適量鹽,油熱後倒入雞蛋,攪拌
  • 第八步:倒入谷壘,翻炒幾下,加入適量鹽和花椒粉,出鍋
  • 第九步:加入適量蒜泥攪拌均勻,開吃吧!
  • 第十步:菜飯合一
  • 第十一步:健康省事又美味!
  • 菜譜標簽:熱菜晉菜
    相關食材:芹菜芹菜葉

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