菠菜蒸蛋
菜式簡介
最近北京的藍天基本可以是天天見的節奏,好喜歡這種暢快呼吸的感覺。感受春天的氣息,感受大自然帶給我們的那份美好。春天萬物生機,大家也都盼望著看到期盼已久的綠色。有了綠色便覺得有了希望和生機。大自然不僅給了我們綠色的環境,還給我們綠色的食物。菠菜就是其中一種,想當初,家中便有一塊田地,種了菠菜,綠油油的一片。生命力極強,産量也高。當時真是生在福中不知福,覺得種菜是苦差事,殊不知,那才是真正的綠色無添加。菠菜粉絲,菠菜炒雞蛋是那時候經常吃的家常菜。今天,同樣是雞蛋和菠菜,做出了更一道美味美食。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞蛋3個
- 菠菜3棵
- 輔助料
- 鹽1克
- 生抽2勺
- 蒜泥適量
- 香油少許
- 白開水適量
菠菜蒸蛋的做法步驟
第一步:菠菜洗淨去根,開水中焯半分鍾左右去除草酸,切成小段。(我是先切後焯的,實踐證明,先焯後切更方便)
第二步:容器中打入三個雞蛋。加入1克鹽。打勻。
第三步:蛋液中加入等量的白開水和擠掉水分的菠菜拌勻。
第四步:取一個不粘模的容器,如果是普通容器,在內部刷些油,防止熟後不好脫模。可在上面罩層保鮮膜,上鍋蒸,水開後開始計時,中火10分鍾, 不要大火,那樣容易出蜂窩。
第五步:蒜泥,生抽,香油調成汁。出鍋脫模切塊後可澆汁,也可蘸著吃。
第六步:切塊可以吃啦
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